Γίνεται ή όχι, κι αν ναι πώς γίνεται

Το να ζούμε στο παρόν, θεωρώ ότι είναι πολύ δύσκολο. Μάλιστα, μία νευροεπιστήμονας ισχυρίζεται ότι είναι ανέφικτο. Η αλήθεια είναι πως το παρόν μας δημιουργείται από τις εμπειρίες του παρελθόντος και τις προσδοκίες του μέλλοντος. Μπορώ να ζήσω όμως στο εδώ και τώρα και πώς;

Θέλω να πιστεύω ότι το να ζω στο παρόν δεν είναι ανέφικτο. Η αλήθεια είναι πως με τις σκέψεις μου ξαναζώ παρελθοντικές καταστάσεις, τις οποίες πολλές φορές ωραιοποιώ, ή πολύ συχνά κάνω σενάρια που αφορούν το μέλλον. Όσο πιο κοντά ήμουν στο εγκεφαλικό που έπαθα, τόσο περισσότερο ζούσα στο τώρα ενώ όσο απομακρύνομαι από εκείνη τη μέρα, απομακρύνομαι από το παρόν. Δεν έκανα κάτι τρελό, απλά και μόνο το να ξέρεις ότι αύριο μπορεί να μη ζεις, αρκεί.

Η ζωή στο παρόν νομίζω πως γίνεται και θεωρώ πως αφορά τον καθένα μας ξεχωριστά για το πως θα το επιτύχει. Να μερικά πράγματα που διάβασα και μπορούμε όλοι να τα κάνουμε και να διευκολυνθούμε. Καλό είναι λοιπόν να αποδεχόμαστε αυτό που συμβαίνει τη κάθε στιγμή ουσιαστικά και με πλήρη συνείδηση να εστιάζουμε σε αυτό που κάνουμε τη δεδομένη στιγμή. Όλα αυτά, για μένα τουλάχιστον, δεν είναι καθόλου εύκολο να επιτευχθούν. Όπως όλα θέλει κι αυτό προσπάθεια. Ας αφήσουμε πίσω το παρελθόν και το άγχος που γεννά το άγνωστο μέλλον. Με το να αγχωνόμαστε προκαταβολικά δεν πρόκειται να καταφέρουμε κάτι.

Καλό είναι να γνωρίζουμε πως πραγματικό είναι μόνο το εδώ και τώρα και να μην προσκολλόμαστε σε πράγματα που δεν γνωρίζουμε. Να μην σκεφτόμαστε την καταστροφή αλλά ότι είμαστε προετοιμασμένοι να βρούμε τη λύση, για ό,τι μας επιφυλάσσει το μέλλον. Να πετάξουμε τα περιττά και να ωφεληθούμε απ’ τον μινιμαλισμό. Να νιώθουμε τα συναισθήματά μας, να τα παρατηρούμε και να τα εκφράζουμε. Ας αποσυνδεθούμε από τη τεχνολογία κι ας κοιτάξουμε γύρω μας. Αρχικά, θα μας φανεί περίεργο όμως μετά θα τα κοιτάμε όλα με άλλα μάτια.

Το παρόν είναι το μόνο πράγμα που έχουμε και μόνο όταν το καταλάβουμε πραγματικά θα ζήσουμε. Όχι θα το ζήσουμε αλλά θα ζήσουμε. Το να ζούμε στο παρόν δεν σημαίνει να αποφεύγουμε τις ευθύνες μας αλλά να μην επιτρέπουμε στο παρελθόν και το μέλλον να καθορίζουν το παρόν.

photo by Adonis Sarmas on pexels

Αν θέλετε κάντε εγγραφή, πατήστε like, μοιραστείτε το και αφήστε ένα σχόλιο.