naslab

Προτάσεις Δημιουργικής Καθημερινότητας

ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΕΡΕΝΤΑ(χωρίς ζάχαρη)

Υλικά

250 γρ. ψημένα φουντούκια χωρίς φλούδα

3 κ.σ. κακάο

2 κ.σ. ηλιέλαιο

8 βασιλικοί χουρμάδες

λίγο χλιαρό νερό

Εκτέλεση

  1. Καβουρδίζουμε τα φουντούκια για 10 λεπτά σε προθερμασμένο φούρνο.
  2. Κατόπιν λιώνουμε τα φουντούκια στον πολυκόφτη.
  3. Μουλιάζουμε σε ζεστό νερό για 10 λεπτά τους χουρμάδες να μαλακώσουν, τους ξεφλουδίζουμε, βγάζουμε το κουκούτσι και χτυπάμε στον πολυκόφτη.
  4. Τοποθετούμε όλα τα υλικά μαζί στον πολυκόφτη και αναμειγνύουμε μέχρι να γίνουν μία ωραία κρέμα.

Σημείωση

Εγώ προσκάλεσα τα ανίψια μου να τη φάμε και η ανιψιά μου ζήτησε να ξαναφτιάξουμε.

Αν θέλετε κάντε εγγραφή, πατήστε like, μοιραστείτε το και αφήστε ένα σχόλιο.

6 responses to “ΣΠΙΤΙΚΗ ΜΕΡΕΝΤΑ(χωρίς ζάχαρη)”

  1. krispydreamlanda93b529036 Avatar
    krispydreamlanda93b529036

    Challenge accepted. Θα το φτιάξω και εγώ στα παιδιά. Και θα σου πω εντυπώσεις. Ευχαριστούμε!!!

    Like

    1. Nasia Labropoulou Avatar
      Nasia Labropoulou

      Περιμένω και ελπίζω να έχει επιτυχία!

      Liked by 1 person

  2. Το ηλιέλαιο απαραίτητο; Ξέρω ,πιο “ελαφρύ” σε σχέση με ελαιόλαδο αλλά “είπαμε” , μακριά από φυτικά λάδια.

    Άντε , βρες εναλλακτική και το “χωρίς ζάχαρη” με “ψήνει”.

    Like

    1. Ζωικο βούτυρο δεν θα ταιριάζει λες;

      Like

      1. Nasia Labropoulou Avatar
        Nasia Labropoulou

        Νομίζω πως ναι αλλά δεν ξέρω. Θα ρωτήσω και θα σου πω.

        Like

      2. Nasia Labropoulou Avatar
        Nasia Labropoulou

        Το ξανασκέφτηκα. Αντί για ηλιέλαιο, βάλε λάδι καρύδας.

        Like

Leave a comment