naslab

Προτάσεις Δημιουργικής Καθημερινότητας

ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΜΠΑΛΙΤΣΕΣ ΚΑΝΕΛΑΣ

Υλικά

1 φλυτζάνι καρύδια

12-15 βασιλικούς χουρμάδες

1/2 φλυτζάνι βρώμη

1 1/2 κ.γλ. κανέλα

1 1/2 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλλιας

Εκτέλεση

1.Στον πολυκόφτη αλέθουμε τα καρύδια ώστε να γίνουν ψιλούλια, τη βρώμη ώστε να γίνει αλεύρι και τους χουρμάδες ώστε να γίνουν πολτός. Αφού πρώτα τους μουλιάσουμε σε χλιαρό νερό για 10 λεπτά, βγάλουμε τα κουκούτσια και τους ξεφλουδίσουμε.

2.Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί, να γίνουν μία απαλή και ταυτόχρονα κολλώδης ζύμη.

3.Πλάθουμε σε μπαλίτσες.

Καταναλώνουμε χωρίς να ψήσουμε.

Tip

Αν θέλετε πιο έντονη τη γεύση της κανέλας, πασπαλίστε τα γλυκάκια από πάνω.

Αν θέλετε κάντε εγγραφή, πατήστε like, μοιραστείτε το και αφήστε ένα σχόλιο.

6 responses to “ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΜΠΑΛΙΤΣΕΣ ΚΑΝΕΛΑΣ”

  1. inspiringa212704ae6 Avatar
    inspiringa212704ae6

    Σίγουρα θα τις δοκιμάσω, μοιάζουν νοστιμολίχουδες!

    Like

    1. Nasia Labropoulou Avatar
      Nasia Labropoulou

      Εμένα πολύ μου αρέσουν.

      Like

  2. Δεν έχω πολύ κόφτη .

    Like

  3. Nasia Labropoulou Avatar
    Nasia Labropoulou

    Δεν ξέρω αν μπορείς να τις φτιάξεις αλλιώς. Αν κάποιος έχει καμιά ιδέα ας προτείνει.

    Like

    1. μήπως έχεις ξεχασμένο σε κανα ντουλάπι μύλο χειρός; τυπου https://nikokiris.gr/el/ergaleia-mageirikhs/mhxanes-kouzinas/milos-laxanikon-tilly2-20ek-%CF%80%CF%81%CE%BF%CF%8A%CF%8C%CE%BD?gad_source=1&gad_campaignid=17191369871&gclid=CjwKCAjwo4rCBhAbEiwAxhJlCc4U93USYhXR_Bm_oe5_nquOvMqBgK6lzcZyo17Odzj4hkn3bf1vcxoCoEQQAvD_BwE

      για την βρώμη δεν είμαι σίγουρη οτι θα την κάνει αλεύρι….τους χουρμάδες νομίζω τους λιώνει εύκολα…για τα καρύδια μπορείς να χρησιμοποιήσεις γουδί για να τα κάνεις τρίμματα..

      Like

  4. calliopevagiannaki Avatar
    calliopevagiannaki

    Μνιαμ ! Πραγματικά πεντανόστιμες οι μπαλίτσες της Νάσιας! Αλλά έχεις καιρό να μας φτιάξεις… Αν φτιάξεις θέλω μια σε μέγεθος μπάλας του μπάσκετ.

    Liked by 2 people

Leave a comment